Test de psicología: ¿Soy una persona tóxica? respondé 10 preguntas para saberlo

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1. ¿Te cuesta alegrarte genuinamente por los logros de los demás?
2. ¿Sueles criticar o juzgar con frecuencia a las personas que te rodean?
3. ¿Tienes dificultad para aceptar la opinión de otros cuando no coincide con la tuya?
4. ¿Manipulas situaciones o personas para obtener lo que deseas?
5. ¿Te consideras una persona rencorosa o que guarda resentimientos por mucho tiempo?
6. ¿Crees que los demás son los principales responsables de tus problemas?
7. ¿Has recibido comentarios sobre lo difícil que es convivir o trabajar contigo?
8. ¿Te cuesta disculparte cuando te equivocas?
9. ¿Sueles generar conflictos innecesarios o participar en discusiones constantemente?
10. ¿Sientes que la mayoría de las personas no están a tu altura?

Resultados del test

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• 0-3 respuestas afirmativas: No pareces tener tendencias tóxicas significativas. Mantén tu actitud positiva y sigue cultivando relaciones sanas.
• 4-6 respuestas afirmativas: Es posible que algunas de tus actitudes sean percibidas como tóxicas. Reflexiona sobre tu comportamiento y trabaja en mejorarlo.
• 7 o más respuestas afirmativas: Es probable que tengas patrones de conducta tóxicos. Identificar estas actitudes es el primer paso para el cambio. Considera buscar ayuda profesional para mejorar tus relaciones interpersonales.

Reflexiona y mejora: el primer paso para el cambio

Aceptar que podríamos tener comportamientos tóxicos no es fácil, pero reconocerlo es clave para crecer y mejorar nuestras relaciones. Trabajar en nuestra empatía, autocontrol y comunicación asertiva puede ayudarnos a construir un entorno más armonioso tanto para nosotros como para quienes nos rodean.