PAMI: el importante beneficio de enero para cuidar la salud de los jubilados afiliados
El PAMI (Programa de Atención Médica Integral) lanzó una importante campaña que resulta ser muy beneficiosa en enero para los jubilados y pensionados afiliados. A través de la página web de la obra social, los adultos mayores que pertenecen al organismo reciben una serie de recomendaciones para no sufrir riesgos en la salud.
Con la llegada del médico pediatra Esteban Leguízamo a la dirección general del PAMI, la obra social de los adultos mayores viene realizando notorios cambios en la búsqueda de mejorar la asistencia que le brinda a 5 millones de jubilados y sus familiares a cargo, pensionados y veteranos de Malvinas.
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PAMI: el importante beneficio de enero para cuidar la salud de los jubilados afiliados
Por eso el PAMI ayuda a sus afiliados a conocer los síntomas de un golpe de calor ya que es fundamental para identificarlo a tiempo y evitar complicaciones en la salud de los adultos mayores.
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PAMI: cómo prevenir un golpe de calor
Para prevenir un golpe de calor, hay que tener en cuenta los siguientes cuidado para proteger la salud:
Hay que hidratarse constantemente: tomá agua regularmente, aunque no sientas sed. Evitá las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
Vestirse con ropa adecuada: elegí prendas livianas, de colores claros y hechas con materiales frescos.
Cuidarse del sol: buscá lugares frescos y sombreados, especialmente entre las 10 y las 16.
Proteger la piel: usá protector solar con el factor adecuado y volvé a aplicarlo cada dos (2) horas.
Hay que ventilar los ambientes: mantené los espacios frescos y ventilados. Si podés, usá ventiladores o aire acondicionado.
Disminuir la actividad física: evitá realizar actividad física intensa cuando las temperaturas sean más altas.
PAMI: qué hacer ante la aparición de síntomas de un golpe de calor
En esta época del año, es muy importante que los adultos mayores ante un golpe de calor se hidraten inmediatamente, se debe buscar la sombra o un lugar fresco y humedecer la piel con agua fría. Si se presentan síntomas graves como fiebre alta (más de 39°C), confusión o desorientación con pérdida de conciencia se de acudir de inmediato al médico.
