El mate es parte de nuestra idiosincrasia y rutina diaria, pero si le agregamos esta fabulosa hierba, nos puede ayudar a bajar de peso y a disminuir el colesterol.
Mate rico y saludable. El boldo tiene múltiples propiedades, entre ellas te ayuda a bajar de peso.
Las hojas del boldo tradicionalmente se han utilizado para afecciones gastrointestinales, pero su uso se ha extendido para combatir otra serie de dolencias más allá del aparato digestivo. Tiene múltiples beneficios y propiedades.
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El boldo tiene más de veinte alcaloides entre los cuales destaca la boldina. Esta ayuda a estimular el funcionamiento de la vesícula biliar y también es beneficioso para el hígado, ya que cambia la composición química de la bilis previniendo que se formen cálculos biliares o piedras en la vesícula.
Además, también disminuye los niveles de colesterol, porque depura el hígado y el colesterol de la bilis ayudando a eliminar estas grasas del cuerpo.
Las propiedades beneficiosas del consumo en infusión de las hojas del boldo.
La literatura sobre los beneficios del boldo se retrotrae al origen de la historia, y ha ido en aumento ante la constatación de que resulta beneficioso para muchas cuestiones relativas a la salud.
Hoy se sabe que la infusión de sus hojas ha convertido el boldo en un complemento para la salud, puesto que concentra en su composición natural elementos muy útiles para un importante número de indicaciones.
La riqueza en elementos como la boldina, un alcaloide que ejerce una función diurética que hace que las infusiones de boldo ofrezcan beneficios en el sistema hepático y en casos de hígado graso. Además, es un gran aliado para bajar de peso o incluirlo en las dietas.
Este elemento diurético ayuda en gran medida a las dietas equilibradas para la pérdida de peso y adelgazamiento con infusiones de boldo como aliado extra.
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Además, se compone de flavonoides, catequinas y aceites como el cineol, eucalilptol y ascaridiol, que también se repite como elemento básico de la quinoa.
Esta composición natural convierte al boldo en planta medicinal con características antinflamatorias, antioxidantes y sedantes.
Ayuda a dormir mejor
Esta planta tiene unos efectos sedantes y calmantes, lo que puede ser benéfico para personas que sufran de insomnio, estrés, ansiedad y nerviosismo.
Ayuda al aparato digestivo
El aroma del boldo tiene un efecto positivo en el sistema digestivo y es recomendado para aliviar el dolor de estómago, gastritis y problemas digestivos, además de que es antiflatulento.