La baja autoestima en una persona puede ser causada por diferentes motivos
Una persona con que no confía en sí misma puede comportarse de una manera determinada, en una serie de hábitos que son fácilmente identificables. Los profesionales aseguran que este problema puede darse por varios motivos, casi siempre ligados a lo emocional.
Según la psicología, la baja autoestima es la discordancia en la percepción que tiene una persona de sí misma. Esta evaluación negativa impide que pueda considerarse valiosa, talentosa, merecedora de amor y reconocimiento por lo demás.
Los hábitos para reconocer a una persona con baja autoestima, según la psicología
Cómo reconocer a una persona con baja autoestima
Los expertos en psicología explican que una persona con baja autoestima se puede identificar de manera sencilla, ya que suelen tener cinco hábitos muy evidentes.
En primer lugar, la revista griega It's Possible señala que una persona con baja autoestima suele culpar a los demás por todo lo que sucede, ya que no aceptan que tienen que hacer un cambio.
Por otro lado, el tener baja autoestima puede convertirte en una persona solitaria, con patrones de personalidad autoritarios, agresivos, críticos o exigentes.
Los hábitos para reconocer a una persona con baja autoestima, según la psicología
Del mismo modo, otro de los hábitos comunes de una persona con baja autoestima es la necesidad excesiva de ganar siempre, para sentir valoración externa y reconocimiento.
El citado medio también informa que otros hábitos identificables son el hecho de ser negativo todo el tiempo, la duda ante la toma de decisiones o la procrastinación ante cualquier actividad.
Como se puede ver, una persona con baja autoestima es muy fácil de identificar o reconocer. Si te sientes de esta manera o ves reflejado los hábitos en alguien cercano, lo aconsejable es que acudas a un especialista en salud mental.
10 pasos para subir la autoestima
Así como estos hábitos son fáciles de reconocer, la psicología también explica diez pasos que debes seguir en la vida diaria para aumentar la autoestima.
