Tecnica-japonesa-Ikigai.jpg
La técnica japonesa que ayuda a encontrar tu propósito en la vida
La técnica japonesa que ayuda a las personas a encontrar un propósito en la vida es el Ikigai, un concepto oriundo de Japón que no tiene una traducción literal y se puede definir como "la razón de vivir" o "la razón de ser".
Según la cultura japonesa, todo el mundo tiene un ikigai y esta búsqueda se considera de mucha importancia ya que se cree que el descubrimiento del propio ikigai trae sentido de la vida, y a su vez un motivo de satisfacción con la misma.
►TE PUEDE INTERESAR: La dieta de los 4 días para perder peso y deshinchar el vientre: paso a paso
La técnica japonesa el ikigai se suele representar gráficamente como un diagrama de Venn donde se cruzan la pasión, misión, vocación y profesión.
- ¿Qué es lo que amas? Debes descubrir qué es aquello que te gustaría hacer siempre, esa será tu pasión
- ¿Qué crees que el mundo necesita de ti? Esa será tu misión
- ¿Qué se te da bien y te es fácil realizar? Esa será tu vocación
- ¿Por qué te pagarían otras personas? Esa será o debería ser tu profesión
El lugar donde se encuentran los cuatro círculos es donde encuentras el ikigai de las personas.
Beneficios de encontrar tu Ikigai
Muchos son los beneficios que proporciona la búsqueda e identificación del ikigai:
- Mayor bienestar emocional
- Aumenta la autoestima
- Proporciona menores niveles de estrés, ansiedad y depresión
- El ikigai no es definitivo ya que puede cambiar, no existe un solo ikigai para cada persona
