Una palabra puede decir mucho sobre una persona, y no nos referimos únicamente al significado puntual y aislado del vocablo, sino a lo que connota. Según un experto de la Universidad de Harvard, está comprobado que quienes repiten una palabra específica a menudo son personas felices. ¡Y no hay dudas de ello!
¿La palabrita mágica? Si repites esta palabra signfica que eres una persona feliz
Arthur Brooks, profesor de la Universidad de Harvard y autor del libro "La madurez inteligente", se explayó en los motivos por los que una persona agradecida de corazón está más cerca de la felicidad que aquellas que no demuestran gratitud. Y, aunque no lo creas, una sola y simple palabra es el identificador perfecto para saber quién es feliz.
La palabra mágica que repiten las personas felices
Considerado como el Gurú de la Felicidad, el profesor de Harvard Arthur Brooks confirma que está probado científicamente que las palabras que repiten a menudo la palabra "Gracias" alcanzan la felicidad más ágilmente que quienes no cultivan la gratitud. Y los resultados del estudio fueron publicados en la revista JAMA Psychiatry.
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De acuerdo a Brooks y al estudio citado, la gratitud y repetir a menudo la palabra "Gracias" -o, incluso, manifestarla en actos y no con palabras- permite desarrollar pensamientos y acciones beneficiosos para la salud física y psíquica de las personas.
¡Conviértete en una persona feliz solamente con decir "Gracias"!
Según el Gurú de la Felicidad de Harvard, el agradecimiento "estimula la corteza prefrontal ventromedial, parte del circuito de recompensa del cerebro" y destaca que "la gratitud puede hacernos más resilientes y mejorar las relaciones al fortalecer los vínculos románticos, reforzar las amistades y crear vínculos familiares que perduren en tiempos de crisis".
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Además, destaca que ser agradecido, decirlo y demostrarlo puede mejorar muchos indicadores de salud referidos a la presión arterial y la alimentación. "Las personas optimistas son más felices porque son capaces de ver todo lo bueno que la vida les trae sin centrarse demasiado en pensamientos negativos. La gratitud bloquea las emociones tóxicas y negativas", concluye.