La fruta que limpia el hígado y es ideal para quienes tienen diabetes
Existen diversas frutas y verduras que pueden brindarnos muchos beneficios para la salud. En esta ocasión te diremos qué fruta puede ser muy útil en personas que tienen diabetes.
A continuación te diremos cuál es la fruta que puede ayudarnos a limpiar el hígado y que además cuenta con múltiples vitaminas y minerales.
¿Qué fruta ayuda a limpiar el hígado?
Se trata de la manzana, la cual ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre gracias a su bajo índice glucémico y su alto contenido de fibra (la cual ayuda a limpiar el hígado).
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Manzana.
Por otro lado podemos mencionar que la manzana contiene antioxidantes que protegen el hígado del daño oxidativo. Este dato es muy importante ya que el hígado juega un papel fundamental en la regulación de la glucosa.
Además, la manzana es saciante, lo que quiere decir que al consumirla nos sentimos más llenos, y esto ayuda a controlar el peso.
¿Qué ocurre si el hígado no funciona bien?
Cuando un hígado no funciona bien, se pueden causar complicaciones graves como sangrado, infecciones, insuficiencia renal y disfunción cerebral.
Si el hígado se inflama, y hay un exceso de grasa en el mismo, esta situación agrava la salud de quienes padecen diabetes.
Además, un mal funcionamiento del hígado causa sangrado. Este órgano produce factores de coagulación, por lo que cuando no funciona bien, la sangre no coagula adecuadamente.
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Hígado.
¿Qué es la diabetes?
La diabetes es definida como una enfermedad crónica que se caracteriza por niveles altos de glucosa en la sangre. La glucosa es la principal fuente de energía del cuerpo.
