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Preparar una deliciosa mermelada de frutillas sin TACC ni azúcar para tus desayunos y meriendas.
La receta de la mermelada de frutillas y chía sin TACC
Es importante que sepas que para poder preparar esta deliciosa mermelada sin TACC deberás primero limpiar bien la zona donde vas a trabajar. Siempre debes poner atención cuando elaboras comidas sin TACC para evitar que los elementos y el ambiente no esté contaminado con gluten.
Una vez que el sitio donde prepararás tu deliciosa mermelada casera de frutilla y chía sin TACC este perfectamente limpio, es hora de poner manos a la obra.
Ingredientes para tu mermelada de frutillas y chía sin TACC
- 250 gramos de frutillas, pueden ser frutillas que estén más maduras. Es aproximadamente un puñado grande.
- 2 sobrecitos de stevia en polvo.
- 1 cucharadita de semillas de chía.
Estas cantidades te alcanzarán para un frasco de mermelada de 250 gramos aproximadamente.
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Una vez que se enfríe se espesará aún más su consistencia.
Paso a paso para esta mermelada de frutillas sin TACC
- Primero, lava bien tus frutillas con agua y córtales el cabo.
- Luego córtalas en trocitos. Si no te gustan las mermeladas que tiene mucha textura y prefieres aquellas más homogéneas, te recomendamos que proceses las frutillas.
- Lleva tus frutillas a fuego lento por 2 minutos y revuelve en círculos con una cuchara de madera.
- Deja reposar y revuelve cada 2 o 3 minutos.
- Agrega el stevia, en caso de que te guste más dulce puedes agregarle más sobres.
- Sigue revolviendo y agrega las semillas de chía.
- Revuelve por 5 minutos más. Luego, el punto de tu mermelada es más a tu gusto, si te gusta sentir la fruta con que lo hagas por algunos minutos estará bien.
- Es importante que sepas que una vez que se enfríe se espesara más y notarás menos volumen.
- Dejar enfriar y luego guardar en un frasco de vidrio previamente esterilizado.
Listo, ya tienes una deliciosa y saludable mermelada sin TACC ni azúcar que no podrás dejar de comer.