Muchas veces la excusa del tiempo se torna constante cuando se trata de entrenar, pero Georgina Rodríguez encontró el ejercicio clave para que esto cambie. Es así que ella pudo cambiar todo su cuerpo por completo en solo 20 minutos al día.
Georgina Rodríguez transformó su cuerpo con este ejercicio que se realiza en 20 minutos.
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La pareja de Cristiano Ronaldo es tan deportista como él y para el entrenamiento nunca pone excusa. Sin lugar a dudas, Georgina Rodríguez tiene un cuerpo envidiable, pero nunca fue así porque lo logró con constantes ejercicios que hasta cambiaron su vida.
El ejercicio clave para Georgina Rodríguez
Con la ayuda de Netflix, Georgina Rodríguez dio a conocer detalles ocultos de su vida diaria. Es que con la serie Soy Georgina, se mostró tal cual es y dejó ver muchos hábitos que ella tiene.
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Sus recetas favoritas, sus pasatiempos, su rutina en familia con Cristiano e hijos y obviamente sus rutinas de ejercicios son algunas de aquellas cuestiones que quieren saber todos los que se han vuelto fanáticos de Georgina Rodríguez.
La modelo e influencer ha probado todos los entrenamientos existentes y las nuevas disciplinas siempre son buena idea para ella. Su constancia la llevó a practicar desde boxeo a bachata y pasando por circuitos acompañada de su pareja.
Sin embargo, existe un ejercicio en particular que le sirvió a Georgina para cambiar su cuerpo y su vida en general. Se trata del salto con la soga, el ejercicio cardiovascular que tiene gran cantidad de beneficios y ella realiza solamente 20 minutos al día.
Entre las ventajas de saltar la soga, tanto Georgina Rodríguez como demás deportistas, existen:
- mejora la salud del corazón
- tonifica músculos
- aumenta la resistencia
- mejora la agilidad
- reduce el estrés
- es económico y portable a todos lados
- quema calorías
- aumenta la coordinación
- mejora la densidad ósea
- fomenta la diversión
- renueva las energías
- cambia el estado de ánimo