Esto sucede porque, en lugar de simplemente aumentar o disminuir de manera constante o permanecer durante toda la vida, los niveles de muchas proteínas se mantienen durante un tiempo prolongado y luego, en un momento u otro, las personas sufren cambios repentinos.
Por otro lado, el estudio publicado en el año 2019 señaló que hay tres etapas de envejecimiento, y que en la primera franja se ubican las personas que se encuentran entre los 34 y los 60 años.
En la segunda franja se encuentran las personas que tienen entre 60 y 78 años, edades en las que se acentúan los cambios físicos más notorios. La tercera franja da comienzo en los 78 años, donde se acelera el envejecimiento.
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Estudio científico confirma la edad en la cual una persona ya es considerada "vieja"
Así las cosas, los resultados marcan que, a los 78 años, una persona ya es considerada vieja. Por supuesto, esto es algo meramente estadístico y que varía en cada caso.
Cómo prevenir el envejecimiento acelerado
Dejando de lado el estudio científico, puedes prevenir el envejecimiento acelerado siguiendo estos hábitos recomendados por los expertos:
- Dormir lo suficiente
- Protegerte del sol
- Mantener una dieta saludable
- Hacer actividad física
- Controlar el estrés
- No fumar
- Acudir a consultas médicas
- Mantener una vida social activa
