Puerro, el superalimento que otorga salud y brillo a cualquier cabello
Sin lugar a dudas, los vegetales siempre son buenos dentro de las dietas de cualquier persona porque aportan gran cantidad de nutrientes y beneficios. En el caso del puerro, se trata de ese vegetal crujiente que le da un sabor suave a las recetas más delicadas.
cabello saludable (1).png
Esta verdura es una de las que contiene mayor contenido de minerales y vitaminas, lo que le aporta brillo y nutrición al cabello de una manera natural. La lista de beneficios del puerro es muy extensa:
►TE PUEDE INTERESAR: La rutina de ejercicios que realiza Thalía para mantenerse radiante a sus 53 años
- Nutre el cuero cabelludo: el calcio, hierro y magnesio son minerales claves para mejorar la circulación sanguínea de esa zona.
- Estimula el crecimiento del cabello: es una fuente de vitaminas que ayudan a regenerar las células; además, mantiene los folículos pilosos saludables y ayuda a contrarrestar la pérdida del cabello.
- Aporta suavidad y brillo mejorando la apariencia general del cabello. Por otro lado, la cutícula del cabello es fortalecida dándole un aspecto más saludable.
- Combate la caspa y la sequedad: sus propiedades antifúngicidas y antibacterianas mantienen el equilibrio en el cuero cabelludo y así eliminan las bacterias que provocan estos problemas.
