Hay un truco que no falla y no muchos tienen en cuenta para no sudar tanto.
No debe haber nada peor que, en días donde el calor se vuelve insoportable, el cuerpo transpire mucho y se manifieste en la ropa, haciéndonos pasar vergüenza. Para eso, hay un truco que es muy eficiente, sirve para disminuir la sudoración y que esta no se marque en la ropa.
Por uno se tome un baño refrescante o realiza alguna otra actividad para evitar el calor sofocante, es casi imposible no transpirar cuando las altas temperaturas estás presentes.
El cuerpo de las personas llega a una determinada temperatura por el calor y este comienza a transpirar para tratar de bajarla, en un proceso que es normal en los seres humanos y se denomina autoregulación.
Es ahí cuando las personas se sienten incómodas por este proceso fisiológico, a tal punto que se sienten avergonzadas cuando, por ejemplo, la sudoración se marca en las axilas, que además de tener feo aspecto, puede dañarla.
Si la temperatura del ambiente es elevada, el cuerpo hará de todo para adaptarse, haciendo en algunas ocasiones que las personas traspiren más de la cuenta.
El truco para no traspirar mucho cuando hace calor y que no se marque en la ropa
Afrontando las actividades de la vida cotidiana, que incluye ir al trabajo, hacer tareas en la casa, realizar ejercicios, entre otras labores, hay un truco que resulta muy efectivo y sirve para disminuir la transpiración y mantenerse fresco, en las jornadas de mucho calor y sol radiante.
Según aconseja Rexona, marca de desodorante, hay un tip que se destaca entre varios para traspirar menos cuando hace calor:
Lo mejor que se puede hacer para no transpirar mucho, es mantener el cuerpo hidratado.
Si el cuerpo está bien hidratado, el cuerpo tendrá más herramientas para darle pelea al calor y así, transpirar menos al no tener que autoregularse.
Tomar mucha agua (sin gas) y evitar las bebidas alcohólicas cuando las temperaturas son muy altas, ya que estas pueden llegar a deshidratar a las personas.
La empresa de desodorantes también brinda otra serie de consejos para no sudar tanto:
A la hora de realizar ejercicios, es mejor hacerlo en la mañana y a primera hora, que es cuando está más fresco, y no así por la tarde, donde el calor nos hará transpirar como nunca.
Utilizar roja liviana y de colores claros para hacer ejercicio. Además, que esta sea de algodón o lino, que ayudará a la evaporación rápida de la traspiración.
Usar sandalias u ojotas en los pies los días de mucho calor, ya que estos traspiran hasta cuatro veces más que las axilas.
