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Margot Robbie realiza una agotadora rutina de ejercicios.
A pesar de las variaciones en su rutina, la actriz repite un clásico ejercicio de pilates que asegura resultados magníficos: la plancha. "Hacemos muchas planchas sobre la máquina, de 40 a 50 al día. Esta admite muchas variaciones, concretando así un buen ejercicio para estirar los músculos del abdomen y fortalecerlos", manifestó la entrenadora de Margot Robbie.
Respecto al tipo de plancha específica que desarrolla la actriz en sus entrenamientos, la experta en musculación contó que hay una que realiza sí o sí: plancha mirando al frente de la máquina, subiendo y bajando brazos. Aunque, es cierto que también realiza con frecuencia planchas complejas, como en las que debes sostenerte sobre tus manos y alzar una pierna atrás y estirarla.
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Margot Robbie transformó su figura con este ejercicio de pilates.
En sintonía, para conseguir mejores resultados en la región abdominal y también en la musculación en general, la estrella de Hollywood mantiene una dieta estricta. Según reveló su entrenadora, los días previos a los rodajes, donde más lucirá su abdomen, Margot Robbie, mide cada carbohidrato y elimina el consumo de todo alimento con endulzantes: chocolates, dulces, infusiones, entre otros. Así, se garantiza que el abdomen mantenga la tonificación lograda tras los extenuantes ejercicios.
