El bicarbonato de sodio es eficaz remedio casero para los dientes debido a sus propiedades abrasivas suaves, que ayudan a eliminar la placa y el sarro sin dañar el esmalte dental. Su capacidad para neutralizar ácidos también combate la acidez en la boca, lo que reduce el riesgo de caries y mal aliento.
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Paso a paso de este remedio casero
Para este remedio casero basta con:
- Mezcla los ingredientes: combina dos partes de bicarbonato de sodio con una parte de sal. Añade un poco de agua hasta obtener una pasta espesa y homogénea.
- Aplica la mezcla: moja tu cepillo de dientes en la mezcla y cepilla suavemente las zonas donde se haya acumulado el sarro.
- Enjuaga bien: después de cepillar, enjuágate la boca con abundante agua. Para una limpieza más efectiva, usa un irrigador dental para eliminar cualquier residuo de la mezcla y evitar que dañe el esmalte.
- Usa con moderación: recuerda no usar este remedio casero de forma excesiva para proteger tu esmalte dental.
Más allá de este remedio casero para prevenir el sarro en los dientes, los dentistas recomiendan seguir una rutina diaria de higiene oral que incluya cepillarse los dientes al menos dos veces al día con pasta dental con flúor y usar hilo dental.
Además, es importante limitar el consumo de alimentos azucarados, ya que el azúcar alimenta las bacterias en la boca, contribuyendo a la formación de placa. Se deben realizar visitas regulares al dentista para limpiezas profesionales y chequeos, lo que ayuda a mantener la salud bucal bajo control y evita la progresión de problemas que pueden resultar en la formación de sarro.
