El ejercicio es el mejor aliado para bajar de peso. Y, entre todas las rutinas, los de abdominales son los entrenamientos más completos. Porque estos trabajos permiten tonificar esa parte del cuerpo, alcanzar el vientre plano y bajar de peso, el principal objetivo.
Resultados garantizados
Cuántos abdominales debo realizar por minuto para bajar de peso, según la edad y el género
Las rutinas de abdominales no son uniformes, sino que -para obtener resultados positivos- deben variar según el género y la edad de quien las practica.
