Varios días de tormentas llegaron a la provincia de Mendoza en las últimas semanas. El Servicio Meteorológico Nacional comparte el pronóstico de la semana y el día que volverá el calor. A continuación te contaremos como estará el clima esta semana y cómo cuidarte.
Volverán las temperaturas altas a la ciudad de Mendoza
Calor en Mendoza
El Servicio Meteorológico Nacional comparte el pronóstico de la semana en la ciudad de Mendoza. La sensación térmica de hoy martes es más cálida, como 10°, pronóstico de cielos parcialmente nublados como a las 12:00. Hoy, la temperatura oscilará entre 9° y 17° y la sensación térmica será de entre 9° y 16°.
El miércoles, la mínima será de 11° entre 06:00 y 07:00, y la máxima, de 21° entre 16:00 y 17:00. La sensación térmica oscilará entre 11° y 25° La sensación térmica será cálida que la temperatura real.
El jueves, la mínima será de 12° entre 07:00 y 08:00, y la máxima, de 2° entre 17:00 y 18:00. La sensación térmica oscilará entre 12° y 26°. La sensación térmica será cálida que la temperatura real.
El viernes, la mínima será de 14° entre 06:00 y 07:00, y la máxima de 27° entre 16:00 y 17:00. La sensación térmica oscilará entre 15° y 23°. El viento ocasionará que la sensación térmica sea más fría que la temperatura real.
Cómo cuidarse del calor
El SMN comparte distintas recomendaciones que debemos tener para enfrentar las altas temperaturas Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud. Reseñamos a continuación algunas de ellas y sugerimos remitirse a la información oficial.
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y solo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
- Solicitar de inmediato asistencia médica.
- Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
- Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.