Aunque no lo creas, existen partes de nuestro cuerpo que pueden ayudarnos a mejorar nuestro bienestar general. En esta ocasión te diremos dónde debes ejercer presión en tus pies si quieres bajar de peso, entre otros beneficios.
Baja de peso y mejora el malestar corporal haciendo presión en estos 3 puntos de tus pies
Bajar de peso
Para bajar de peso, te aconsejamos presionar el centro del talón (de ambos pies) de 2 a 3 veces por día durante 4 o 5 minutos. Te recomendamos humectar los pies previamente con una crema o aceite, para mejores resultados.
►TE PUEDE INTERESAR: Toma nota del remedio casero que termina con el cansancio en los pies
Este masaje te ayudará a eliminar las toxinas, pero para poder presenciar los resultados deseados, te aconsejamos ser constantes.
También se aconseja realizar pequeños masajes en la parte externa y externa de tu tobillo. Realiza masajes de forma diaria durante 1 minuto. Puedes complementar estos masajes con ejercicios de respiración.
Congestión nasal
En caso de tener congestión nasal (que no esté causada por la alergia), se aconseja presionar de manera firme debajo del nacimiento de la uña del dedo meñique, del lado más lejano al cuarto dedo. Ejerce un masaje rotatorio de 2 o 3 ciclos por segundos, durante un minuto. Pronto notarás los resultados.
►TE PUEDE INTERESAR: Como utilizar el vinagre de manzana para quitar los hongos de las uñas
Quitar la tos
Para quitar la tos se recomienda realizar masajes en forma horizontal en la planta del pie, justo por debajo del nacimiento de los dedos. Los masajes deben originarse en el centro del pie y luego debes deslizar tus dedos hacia los bordes, hacia afuera.
Realiza los movimientos en ambos pies de 2 a 3 veces por día. Humecta tus pies con crema y presiona con firmeza. En caso se sentir dolor, te aconsejamos interrumpir los masajes y dejar los pies en reposo.
Temas relacionados:
Más sobre Belleza
-
- Tendencias
-
-
-
-